De toutes les plantes d’une armoire ayurvédique, Tagara est l’une des plus faciles à acheter par erreur. Voici ce qu’il faut lire.
Premier point: le genre
Cherchez Valeriana. Une étiquette qui dit seulement valériane ne vous a pas dit s’il s’agit de l’espèce indienne ou de l’espèce européenne, et une étiquette qui nomme un tout autre genre désigne une autre plante. Le guide du genre explique pourquoi ce seul mot fait tout le travail.
Deuxième point: l’espèce
Valeriana wallichii est la valériane indienne, l’espèce que l’Ayurveda connaît sous le nom de Tagara. Le genre et l’espèce, ensemble, identifient la plante; ni l’un ni l’autre n’y suffit seul.
Troisième point: la partie
La matière officielle est le rhizome et les racines séchés. Une étiquette qui nomme l’espèce mais pas la partie n’a décrit que la moitié de l’ingrédient.
Ce qu’il est utile de trouver aussi
La quantité nette, le nombre de gélules et le dosage, ainsi que la preuve que les lots sont analysés. Les Gélules de Tagara contiennent Valeriana wallichii, racine et rhizome: 60 gélules de 600 mg, véganes et sans allergènes, avec, sur chaque lot, des analyses portant sur les pesticides, la microbiologie et les métaux lourds.
Questions fréquentes
Et si l’étiquette dit seulement Tagara?
Elle vous a alors donné un nom classique qui a été appliqué à plus d’une plante.
Et si l’étiquette ne donne qu’un genre?
Elle a alors restreint le champ sans identifier la plante. Cherchez aussi l’espèce.
Pourquoi la partie compte-t-elle autant?
Parce que les différentes parties d’une même plante sont des matières différentes.
Cet article a une vocation informative et décrit la tradition ayurvédique classique. Les produits mentionnés sont des compléments alimentaires, ils ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Prenez-les sous la conduite d’un praticien ayurvédique qualifié.
