Thailam
Sahacharadi Thailam
Huile de massage ayurvédique classique
Sahacharadi Thailam est une huile ayurvédique classique dédiée au bas du corps, gouvernant l'Apana Vayu et les régions situées sous le nombril.
Ingrédients
Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Barleria Prionitis Extract, Aegle Marmelos Fruit Extract, Premna Corymbosa Leaf Extract, Oroxylum Indicum Bark Extract, Gmelina Arborea Root Extract, Stereospermum Colais Bark Extract, Tribulus Terrestris Extract, Desmodium Gangeticum Extract, Pseudarthria Viscida Extract, Solanum Indicum Fruit Extract, Solanum Xanthocarpum Extract, Asparagus Racemosus Root Extract, Vetiveria Zizanioides Root Oil, Capparis Horrida Extract, Elettaria Cardamomum Oil, Anisomeles Malabarica Extract, Callicarpa Macrophylla Leaf Extract, Pergularia Daemia Leaf Extract, Coleus Vettiveroides Root Extract, Parmelia Perlata Extract, Rubia Cordifolia Root Extract, Cedrus Deodara Wood Oil, Foeniculum Vulgare (Fennel) Oil, Liquidambar Orientalis Resin Extract
Pourquoi choisir le Sahacharadi Thailam
De nature chauffante et apaisante pour Vata, elle est traditionnellement utilisée pour nourrir le bas du dos, les hanches, les cuisses et les jambes, et pour soutenir l'aisance du mouvement.
Traditionnellement adaptée à:
- L'Abhyanga quotidien du bas du corps
- Les constitutions à prédominance Vata
- Le soutien du confort et de la mobilité des jambes
- Les saisons plus fraîches et l'avancée en âge
Utilisation
Pour l'Abhyanga (massage du corps entier)
- Réchauffez l'huile en plaçant le flacon dans de l'eau chaude pendant quelques minutes.
- Appliquez généreusement sur l'ensemble du corps.
- Effectuez de longs mouvements le long des membres et des mouvements circulaires autour des articulations.
- Massez doucement l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre.
- N'oubliez pas le cuir chevelu, les oreilles et la plante des pieds.
- Laissez l'huile pénétrer pendant 15 à 20 minutes.
- Terminez par une douche ou un bain chaud.
Pour une utilisation ciblée
Appliquez une petite quantité sur la zone choisie et massez doucement jusqu'à absorption.
Fréquence recommandée
L'usage quotidien est la pratique traditionnelle. Pour l'entretien, utilisez deux à trois fois par semaine.
Important
- Réservé à un usage externe.
- Réchauffez doucement, ne passez pas au micro-ondes.
- Soyez prudent sous la douche, car l'huile peut rendre les surfaces glissantes.
Référence classique
Le Sahacharadi Thailam est consigné dans des textes ayurvédiques fondateurs, ce qui témoigne de son importance dans la thérapie classique dédiée au bas du corps et à la circulation.
Sources textuelles
La référence principale de cette formulation figure dans l'Ashtanga Hridayam, Chikitsa Sthana (section thérapeutique), chapitre 21, versets 67 à 69. Ce texte fut composé par Acharya Vagbhata au VIIe siècle de notre ère et demeure l'une des sources les plus faisant autorité de la médecine ayurvédique. D'autres références apparaissent dans le Sahasrayogam (section Taila Prakarana), recueil de formulations classiques, ainsi que dans la Kashyapa Samhita (Chikitsa Sthana, chapitre 24), qui mentionne le Sahachara Taila pour les applications de Basti et d'Abhyanga.
Nom sanskrit et étymologie
Le nom sanskrit est Sahacharadi Tailam, écrit सहचरादि तैलम् en écriture devanagari.
Les composantes du nom sont Sahachara, « compagnon » ou « ce qui accompagne le mouvement », Adi, « et les autres » ou « commençant par », et Tailam, « huile ». Le sens complet, « l'huile commençant par le Sahachara », indique une formulation centrée sur cette plante singulière, spécialiste du bas du corps.
Développement historique
Pharmacologie ayurvédique
Le profil pharmacologique complet selon les textes classiques est le suivant.
Rasa (saveur): Madhura (doux), Tikta (amer), Kashaya (astringent)
Guna (qualité): Snigdha (onctueux), Guru (lourd), Sukshma (subtil, pénétrant)
Virya (puissance): Ushna (échauffant)
Vipaka (effet post-digestif): Katu (piquant)
Action sur les
Dosha: apaise principalement le Vata, équilibre le Kapha, et peut accroître le Pitta en cas d'usage excessif
Karma principaux (actions): Vatahara, Shothahara, Vedana-sthapana (favorise le confort), Sira-shodhana (soutient la santé veineuse), Balya
Affinité avec les Dhatu: Mamsa (tissu musculaire), Asthi (tissu osseux), Majja (tissu nerveux et moelle), Rakta (tissu sanguin)
Srotas (systèmes de canaux): Mamsavaha, Asthivaha, Majjavaha, Raktavaha
Focalisation Vayu: Apana Vayu, la sous-catégorie du Vata qui gouverne le bas du corps, l'élimination et le mouvement descendant
Le lien avec l'Apana Vayu
Ce qui distingue le Sahacharadi parmi les Thailams, c'est son action spécifique sur l'Apana Vayu. Là où le Mahanarayana aborde le Vata de manière globale dans tout le corps, où le Ksheerabala se concentre sur le tissu nerveux avec une action rafraîchissante, et où le Mahamasha associe le soutien nerveux et musculaire, le Sahacharadi cible précisément le centre énergétique du mouvement descendant. Il devient ainsi le choix classique lorsque le déséquilibre Vata se manifeste principalement dans le bas du dos, les hanches, les cuisses, les jambes et le système circulatoire des extrémités inférieures.
Méthode de préparation
La préparation classique suit le Taila Paka Vidhi en trois étapes. D'abord, un Kashaya (décoction) est préparé à partir du Sahachara, du Dashamoola complet et du Shatavari, bouillis dans l'eau et réduits au quart du volume initial. Ensuite, un Kalka (pâte) fin est élaboré à partir de 18 plantes aromatiques. Enfin, l'huile de sésame est combinée à la décoction, à la pâte et à du frais, puis chauffée à feu doux jusqu'à l'apparition des Sneha Siddhi Lakshana (signes d'achèvement): la pâte se roule en mèche lorsqu'on la teste, le crépitement cesse, l'arôme caractéristique se développe et l'huile prend sa couleur brun-rouge distinctive.
En savoir plus sur Sahacharadi Thailam
Qu'est-ce que le Sahacharadi Thailam?
Le Sahacharadi Thailam est une huile ayurvédique classique élaborée à partir de Sahachara dans une base d'huile de sésame, consignée dans l'Ashtanga Hridayam. Art of Vedas propose le Sahacharadi Thailam comme une huile chaude pour l'Abhyanga du bas du dos, des hanches et des jambes.
À quoi sert le Sahacharadi Thailam?
Le Sahacharadi Thailam est traditionnellement employé pour le massage du bas du dos, des hanches et des jambes. Il est apprécié en Ayurveda pour équilibrer le Vata et pour favoriser le confort et la circulation dans tout le bas du corps.
Comment utiliser le Sahacharadi Thailam pour le bas du dos et les jambes?
Réchauffez le Sahacharadi Thailam et faites-le pénétrer dans le bas du dos, les hanches et les jambes par de longs effleurages, en travaillant doucement vers les pieds. Laissez-le absorber avant un bain chaud. Usage externe.
Pour quel Dosha le Sahacharadi Thailam convient-il le mieux?
Le Sahacharadi Thailam est traditionnellement considéré comme particulièrement adapté au Vata, le Dosha le plus associé au bas du corps et au mouvement. Sa base chaude de sésame s'accorde à la saison Vata.
Puis-je utiliser le Sahacharadi Thailam tous les jours?
Oui. Un massage quotidien avec le Sahacharadi Thailam s'intègre naturellement à la Dinacharya, la routine quotidienne classique, et se révèle particulièrement bienvenu pour les jambes et le bas du dos après une journée active.
Le Sahacharadi Thailam est-il bénéfique pour les jambes et le bas du dos?
Le Sahacharadi Thailam est l'huile classique traditionnellement choisie pour le confort du bas du dos, des hanches et des jambes. Un massage chaud régulier est une manière ancrante de prendre soin du bas du corps. Usage externe.
Le Sahacharadi Thailam peut-il s'utiliser pour un massage du corps entier?
Oui. Bien que le Sahacharadi Thailam soit traditionnellement consacré au bas du corps, il peut s'utiliser pour un Abhyanga du corps entier, avant de le laisser absorber puis de se baigner.
En quoi le Sahacharadi Thailam diffère-t-il du Dhanwantharam Thailam?
Tous deux sont des huiles Vata classiques pour l'Abhyanga. Le Sahacharadi Thailam est traditionnellement orienté vers le bas du dos, les hanches et les jambes, tandis que le Dhanwantharam Thailam est une huile plus douce pour le massage quotidien et postnatal du corps entier.
Quels sont les ingrédients du Sahacharadi Thailam et comment le conserver?
Le Sahacharadi Thailam est préparé dans une base d'huile de sésame avec du Sahachara et un mélange classique de plantes complémentaires, sans parfum ni colorant de synthèse. Conservez-le dans un endroit frais et sec, à l'abri du soleil, et réchauffez-le doucement avant l'emploi s'il s'épaissit.
