En bref: Des réponses courtes aux questions les plus souvent posées à un moteur de recherche au sujet du Thailam, l'huile classique aux plantes de l'Ayurveda: ce que le mot signifie, comment il se prépare, comment l'huile de base est choisie et quel Thailam s'utilise pour masser le corps. Lorsqu'il existe un guide plus complet ou un produit Art of Vedas correspondant, la réponse y renvoie.

Thailam s'écrit aussi sans le h, ou thylam, ou encore sous sa forme racine taila. Les demandes ci-dessous proviennent de recherches réelles, l'orthographe ayant été corrigée.

Qu'est-ce qu'un Thailam?

Un Thailam est une huile ayurvédique classique aux plantes. Il est obtenu en faisant cuire lentement une décoction à l'eau et une fine pâte de plantes dans une huile de base, jusqu'à ce que l'eau ait disparu et que l'huile porte le caractère des plantes. La plupart des Thailams reposent sur l'huile de sésame et s'appliquent sur la peau, avant tout dans l'Abhyanga, le massage du corps à l'huile chaude.

Des noms tels que Mahanarayana ou Dhanwantharam sont des formulations classiques, comparées dans notre guide des Thailams ayurvédiques traditionnels.

Que signifie Thailam?

Thailam vient du mot sanskrit taila, qui signifie huile. Taila vient à son tour de tila, la graine de sésame, si bien que le mot a d'abord désigné l'huile de sésame, puis l'huile en général. Lorsque les textes classiques disent taila sans nommer de plante, c'est l'huile de sésame qui est sous-entendue.

Les textes classiques, dont la Charaka Samhita, prennent l'huile de sésame comme référence par rapport à laquelle les autres huiles sont décrites. Voir notre guide Tila Taila, l'huile de sésame en Ayurveda.

Comment dit-on Thailam en français?

En français, Thailam signifie tout simplement huile. En Ayurveda, le mot est réservé à une huile dans laquelle des plantes ont été cuites selon la méthode classique, si bien que le nom français le plus proche est huile classique aux plantes. Mahanarayana Thailam peut se lire huile Mahanarayana.

Taila et Thailam désignent-ils la même chose dans une formulation ayurvédique?

Oui. Taila est le mot sanskrit, et Thailam est le même mot dans la graphie qu'emploie Art of Vedas. Thylam et la graphie sans h en sont d'autres variantes. Un nom de formule désigne la même préparation, quelle que soit la graphie qui le suit.

Thailam ou huile: quelle est la différence?

Une huile simple, comme l'huile de sésame ou de coco, est une huile unique, sans rien d'ajouté. Un Thailam part d'une telle huile, qui est ensuite cuite avec une décoction de plantes et une pâte de plantes selon une formule classique, de sorte qu'il porte le caractère de ses plantes autant que celui de l'huile. Des plantes mélangées ou mises à macérer dans une huile ne font pas un Thailam.

Comment prépare-t-on un Thailam?

Un Thailam se prépare selon la méthode classique appelée Taila Paka Vidhi, littéralement la méthode de cuisson de l'huile. Trois éléments entrent dans le récipient: l'huile de base, un Kashayam (une décoction des plantes à l'eau) et un Kalka (une fine pâte de plantes). Ils sont cuits ensemble à feu doux et régulier jusqu'à ce que toute l'eau soit partie, puis l'huile est filtrée à travers un linge.

Le stade final s'apprécie à des signes classiques: la pâte de plantes, par exemple, peut se rouler en mèche entre les doigts. Dhanwantharam Thailam est préparé de cette manière. Chaque étape est exposée dans notre guide consacré aux textes et à la préparation de Mahanarayana Thailam.

Comment les huiles de base sont-elles choisies pour les infusions de plantes dans les préparations taila?

L'huile de base se décide en premier, car elle détermine le caractère de la préparation finie plus que n'importe quelle plante prise isolément. Le sésame est la base habituelle, que la tradition considère comme réchauffante et associe à Vata. La noix de coco est considérée comme rafraîchissante et légère, et elle est associée à Pitta et aux mois chauds. Le ricin est dense et réchauffant et donne une huile nettement plus épaisse.

Quels sont les différents types de Thailam?

Les Thailams peuvent se regrouper de trois manières pratiques. Selon l'huile de base: sésame, coco ou ricin. Selon l'usage: pour l'Abhyanga du corps entier, pour une zone du corps, pour le visage, pour la tête et le cuir chevelu, ou pour le Nasya. Et selon la consistance: le Thailam liquide a deux parents plus fermes, le Kuzhambu et le Mezhukupakam.

À quoi sert l'huile de sésame (Tila Taila) en Ayurveda?

L'huile de sésame, Tila Taila, a trois usages classiques: c'est l'huile simple de l'Abhyanga, la base dans laquelle sont cuites les plantes de la plupart des Thailams, et l'huile que les textes classiques nomment pour les pratiques buccales Kavala et Gandusha. La tradition la décrit comme réchauffante et l'associe d'abord à Vata.

Savoir quel usage convient à une personne en particulier relève d'un praticien ayurvédique qualifié.

Quel Thailam ayurvédique utilise-t-on pour masser le corps?

Il n'y en a pas un seul: pour l'Abhyanga du corps entier, la tradition emploie un Thailam liquide et l'accorde à la personne et à la saison. Mahanarayana Thailam est une huile réchauffante à base de sésame et Dhanwantharam Thailam une huile à base de sésame au Bala; tous deux s'utilisent pour l'Abhyanga et sont classiquement associés à Vata. Pinda Thailam est une huile rafraîchissante classiquement associée à Pitta. Toute la gamme se trouve dans la collection Thailam.

Thailam Vata ou Thailam Pitta: quelle huile va avec quel Dosha?

Le raccourci classique procède par les contraires. Les huiles plus lourdes et réchauffantes, à base de sésame, sont associées à Vata, les préparations plus fraîches et plus légères à Pitta, et les huiles plus légères, utilisées avec parcimonie, à Kapha. Karpooradi Thailam, une huile réchauffante au camphre, est classiquement associé à Kapha et à Vata.

C'est un repère, non une règle, car la saison et la personne comptent toutes deux. Si vous ne connaissez pas votre constitution, commencez par le test Dosha; notre guide Comment choisir une huile ayurvédique ou un Thailam explique le reste.

Quelle est la différence entre un Thailam et un Kuzhambu?

Un Thailam est une huile liquide sur une seule huile de base; il s'étale facilement et constitue le format classique de l'Abhyanga du corps entier. Un Kuzhambu n'est pas liquide du tout: c'est une préparation épaisse, semi-solide. Il est élaboré selon la même méthode, classiquement sur une base de plusieurs corps gras, et réduit davantage, de sorte qu'il reste là où on le pose et s'utilise sur une zone à la fois.

Dhanwantharam Kuzhambu est la forme semi-solide de la formule Dhanwantharam. Un Ghritham est encore autre chose: sa base est le ghee, et les préparations Ghritham d'Art of Vedas sont des compléments alimentaires, hors du champ de cette page. Voir Thailam ou Kuzhambu.

Quelle est la méthode d'application de Mahamasha Thailam?

Mahamasha Thailam s'applique chaud, comme huile d'Abhyanga. Placez le flacon fermé dans de l'eau chaude jusqu'à ce que l'huile soit agréablement tiède, jamais brûlante. Appliquez-la sur le corps entier ou sur une zone, par de longs mouvements le long des membres, laissez-la poser environ 20 minutes, puis prenez une douche ou un bain chaud.

Il tire son nom de Masha, le haricot urd, et c'est un Thailam réchauffant à base de sésame, classiquement associé à Vata. Tout ce qui dépasse la manière d'appliquer l'huile est une question pour un praticien ayurvédique qualifié.

À quoi sert Brahmi Thailam?

Brahmi Thailam est une huile pour la tête. Il est préparé avec du Brahmi (Bacopa monnieri), de la réglisse et du camphre dans de l'huile de sésame, et se masse sur le cuir chevelu du bout des doigts, pratique connue sous le nom de Shiroabhyanga. Il est décrit comme une huile rafraîchissante et est classiquement associé à Pitta.

Réchauffez-en un peu entre les paumes, faites-le pénétrer dans le cuir chevelu par de doux mouvements circulaires, laissez poser au moins 30 minutes, puis rincez.

Quelles durées faut-il retenir pour un Thailam?

Deux durées comptent. Sur la peau, les conseils d'utilisation des Thailams pour le corps prévoient 15 à 30 minutes entre l'application et le bain, selon l'huile. En conservation, les informations produit indiquent environ trois ans lorsque l'huile est conservée correctement, et c'est la date imprimée sur le flacon qui fait foi.

Conservez un Thailam dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, flacon bien fermé. Si l'huile épaissit dans une pièce froide, ce qui est normal, placez le flacon fermé quelques minutes dans de l'eau chaude. N'utilisez pas de four à micro-ondes.

Produits mentionnés sur cette page

  • Mahanarayana Thailam: réchauffant, à base de sésame, pour l'Abhyanga; classiquement associé à Vata.
  • Dhanwantharam Thailam: à base de sésame, au Bala, pour l'Abhyanga du corps entier; classiquement associé à Vata.
  • Pinda Thailam: rafraîchissant, au Manjishta et au Sariva sur une base de sésame; classiquement associé à Pitta.
  • Karpooradi Thailam: réchauffant, au camphre sur une base de sésame; classiquement associé à Kapha et à Vata.
  • Mahamasha Thailam: réchauffant, à base de sésame, nommé d'après Masha, le haricot urd; classiquement associé à Vata.
  • Brahmi Thailam: une huile rafraîchissante pour le cuir chevelu, au Brahmi, à la réglisse et au camphre dans de l'huile de sésame; classiquement associée à Pitta.
  • Nalpamaradi Kera Thailam: une huile classique pour la peau sur une base de coco.
  • Dhanwantharam Kuzhambu: semi-solide, sur une base de sésame et de ricin, pour une zone à la fois; classiquement associé à Vata.

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